Bäder zum Wohlfühlen – Wellness im eigenen Badezimmer:

Wenn die Temperaturen kälter werden, sind duftende Bäder eine Wohltat für Körper und Seele.

Naturkosmetische Zusätze machen das Bad zu einem Erlebnis für alle Sinne und haben den Vorteil, dass Sie die Zutaten kennen . Fertig-Badezusätze enthalten oft Polyethylenglykole, die Schaum produzieren und als Nebenwirkung die Haut austrocknen sowie synthetische Duftstoffe, die allergische Reaktionen auslösen können.

Gesunde Badezusätze können Sie leicht selbst herstellen. Viele der Zutaten haben Sie in Ihrem Kühlschrank! 

Für die angegebenen Rezepte verwenden Sie bitte nur kaltgepresste Öle und bei den ätherischen Ölen achten Sie bitte darauf, dass der Begriff „ 100% naturrein“ auf dem Fläschchen vermerkt ist als Gewähr für ein Naturprodukt. Öle fürs Duftlämpchen, die größtenteils synthetisch hergestellt werden, sind dafür ungeeignet.

Wenn Sie Allergiker sind, testen Sie die Badezusätze vor dem Vollbad in einer kleinen Menge verdünnt an Ihrem Unterarm auf Reaktionen.

Zubereitung der Bäder:

Alle Zutaten mischen (Milch bzw. Sahne sind nicht nur hautpflegend sondern erfüllen hier auch die Funktion eines natürlichen Emulgators) und dem Badewasser zusetzen, wenn die Wanne gefüllt ist (nicht vorher!) Mit den Händen die Mischung im Badewasser verteilen und die Badedauer sollte max. 20 Minuten betragen. Bei Hautverletzungen bitte keine Bäder mit ätherischen Ölen durchführen!

Entspannungsbad:

100 ml Milch

1 EL Sonnenblumenöl

4 Tr. ether. Lavendelöl

2 Tr. ether. Melissenöl

3 Tr. ether. Rosenholz

Erkältungsbad:

100 ml Milch

1 EL Sonnenblumenöl

4 Tr. ether. Eukalyptusöl

3 Tr. ether. Thymianöl

3 Tr. ether. Niauliöl

Hautpflegebad „Cleopatra“

200 ml Sahne

1 EL Mandelöl

2 EL kaltgeschleuderter Honig

3 Tr. ether. Rosenöl

3 Tr. ether. Sandelholzöl

2 Tr. ether. Myrtenöl

Gute-Laune-Bad

100 ml Milch

1 EL Olivenöl oder Mandelöl

3 Tr. ether. Ylang-Ylang-Öl

3 Tr. ether. Muskatellersalbeiöl

2 Tr. ether. Bergamottöl

Belebendes Bad

50 ml Sahne

100 ml Milch

4 Tr. ether. Rosenholzöl

3 Tr. ether. Orangenöl

3 Tr. ether. Geranienöl

Entgiftungsbad:

Ein Salzbad entschlackt den Körper, regt den Stoffwechsel an, zieht überflüssiges Gewebewasser aus den tieferen Schichten des Körpers und füllt ihn gleichzeitig mit Mineralien auf. Wichtig! Nach dem Salzbad reichlich trinken, am besten Kräutertee oder Mineralwasser mit etwas Zitrone.

500g Meersalz

5 Tr. ether. Lavendelöl

3 Tr.ether.  Zitronenöl