Gesundheitstipp: Ä  therische Öle

Ätherische Öle sind wunderbare hochenergetische Essenzen, die über unser limbisches System im Gehirn unsere Stimmung wohltuend beeinflussen.  Im Sommer benutze ich sie wenig – da öffne ich lieber die Fenster und lasse den Duft der Blumen vom Garten ins Haus strömen, doch im Herbst und Winter nutze ich ätherische Öle, um das Haus und die Praxis  in einen angenehmen Duft zu hüllen. Die beste Wirkung erzielt man mit einem Ultraschallvernebler (z.B. von Soehnle). Bitte nur naturreine ätherische Öle verwenden (kbA Qualität, keine synthetischen Parfümöle! Gute Produkte gibt es von Primavera, Noissance oder Young living.

 

Anwendung: Je nach Raumgröße gibt man zwischen 4 und 8 Tropfen in den mit destilliertem Wasser gefüllten Behälter.

 

 

Rezepturen für ätherische Öle

 

Mischung zur Stimmungsaufhellung:

  • 2 Tropfen Lemongrasöl
  • 2 Tropfen Orangenöl
  • 2 Tropfen Mandarinenöl

 

Mischung für Ausgeglichenheit:

  • 4 Tropfen Melisse
  • 2 Muskatellersalbeiöl

 

Mischung für Beruhigung:

  • 4 Tropfen Lavendelöl
  • 2 Tropfen Melissenöl

 

Belebende Mischung:

  • 2 Tropfen Rosmarinöl
  • 2 Tropfen Pfefferminzöl
  • 1 Tropfen Wacholderöl oder Zypressenöl

 

Mischung für Sinnlichkeit:

  • 2 Tropfen Ylang Ylangöl
  • 2 Tropfen Jasminöl
  • 1 Tropfen Rosenholzöl oder Sandelholzöl

 

Mischung bei Erkältungen:

  • 2 Tropfen Pfeffermizöl
  • 2 Tropfen Thymianöl
  • 1 Tropfen Fichtennadelöl

 

Frauenmischung für Weiblichkeit:

  • 2 Tropfen Geraniumöl
  • 1 Tropfen echtes Rosenöl
  • 2 Tropfen Ylang-Ylangöl

 

Herrenmischung für Männlichkeit:

  • 2 Tropfen Muskatelleralbeiöl
  • 2 Tropfen Sandelholzöl
  • 1 Tropfen Wacholderöl

Hinweis: Alle Gesundheitstipps, Übungen und Informationen auf dieser Website sind sorgfältig recherchiert und in der Praxis erprobt und bewährt. Dennoch geschieht die Anwendung auf eigene Verantwortung.

Praxis für Naturheilkunde & Seminarinstitut ~ Mechthild Wenzelburger ~ Heilpraktikerin

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